Как быстро убрать живот?

Описание: Только здоровый образ жизни! Обсуждение спортивных соревнований любого уровня. Спортивные секции, школы и общества.

#37 MilaBosaNova » 29.12.2016, 15:54

В тренажерном зале за пару месяцев можно убрать животик. Хотя конечно же от общей картины зависит. Если килл 40 лишних - тогда тут работа на год. С помощью редуксина лайт эти процессы можно раза в три ускорить...
MilaBosaNova
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 25
С нами: 1 год 11 месяцев

#38 View » 03.01.2017, 20:22

купите обруч за 200 руб и крутите по 15-20 минут в день. можно еще обертывания поделать, с глиной черной и апельсиновым маслом, кожу подтягивает.
Последний раз редактировалось View 12.01.2017, 20:50, всего редактировалось 1 раз.
View F
Прохожий
Прохожий
Аватара
Возраст: 28
Репутация: 0
Сообщения: 4
С нами: 1 год 11 месяцев

#39 anasteisha » 05.01.2017, 21:30

Дело в том, что есть нижний живот, от которого избавится очень тяжело. Мне подруга советует сходить на процедуры вакуумного массажа, говорит хорошо корректирует фигуру. На моем районе нашла салон с таким аппаратом по этому массажу - http://rms-beauty.ru/apparat-rms-809-4v1-dlya-vakuumnogo-massazha-rf-liftinga-ik-terapii/. Кто может пробовал, не подскажете помогает такое вообще?
anasteisha
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 50
Темы: 4
С нами: 2 года 5 месяцев

#40 Андрей Мостовой » 09.01.2017, 16:31

Начать ходить в тренажерный зал) или купить тренажер домой. Я недавно тут https://www.vivasport.ru/ беговую дорожку взял, пока есть мотивация занимаюсь)
Андрей Мостовой
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 2
Темы: 1
С нами: 2 года

#41 Ева555 » 18.01.2017, 17:24

Нужно меньше кушать и правильную еду
Ева555
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 42
Темы: 1
С нами: 2 года 4 месяца

#42 Lyalya2112 » 18.01.2017, 17:27

Вот очень хорошая статья о похудении, и о том как избавиться от живота и боков http://fitohome.ru/babushkiny-recepty/kak-bystro-v-domashnix-usloviyax-ubrat-zhivot-i-boka.html Основа успеха - это правильное и чистое питание. Так же стоит сократить порции, и увеличить физические нагрузки. Можно записаться в зал или бегать по утрам.
Lyalya2112
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 30
Репутация: 0
Сообщения: 62
С нами: 2 года 9 месяцев

#43 RuslanFaxretdinof » 27.04.2017, 14:51

Питание должно быть дробное и правильное. Вот и все. Ну и спорт конечно же. Желательно в тренажерном зале. И не нужно придумывать велосипед. Он уже придуман. Просто берите и крутите колеса. Будет тяжело - добавляйте жиросжигатели в рацион (редуксин лайт и тп. с клк что б). И в день 2.5 литра воды. Но не газировки и не искусственные магазинные соки. Лучше минералку, зеленый чай или соки собственноручного изготовления.
RuslanFaxretdinof
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 86
Темы: 4
С нами: 3 года 5 месяцев

#44 MilaBosaNova » 26.05.2017, 18:23

Отхватила себе неплохой костюмчик, чтобы фитнесом заниматься и в форме себя держать https://kotofoto.ru/shop/uid_98193_legginsy_dlya_pohudeniya_bradex_body_shaper_m_hot_shapers.html ссылочку кидаю на легинсы, но на сайте можно найти полный такой набор. Очень классный.
Держите себя в форме до лета всего неделька :smile:
MilaBosaNova
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 25
С нами: 1 год 11 месяцев

#45 sunny » 25.07.2017, 11:51

быстро не получится, лучше медленно, но верно - с помощью правильного питания и кардионагрузок
sunny
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 4
С нами: 1 год 4 месяца

#46 MinyaPalovich » 28.07.2017, 11:57

Я занимаюсь на орбитреке ,муж купил не дорого из Германии привезённый! Вот с этого магазина! Этой зимой крутила активно и к лету уже эффект пришел!
MinyaPalovich M
Прохожий
Прохожий
Возраст: 33
Откуда: Казань
Репутация: 0
Сообщения: 13
С нами: 1 год 10 месяцев

#47 Tanyatet » 14.08.2017, 21:12

Еще обёртывания очень клевая вещь)))
Tanyatet F
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Возраст: 25
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 23
Темы: 9
С нами: 2 года 5 месяцев

#48 floki » 22.08.2017, 16:44

вчера неплохо заработал вместе с верум https://verumoption.com/?ref=5159 , деньги подымаю быстренько, вот к примеру вчерашний результат http://prntscr.com/gbicp2
floki
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 7
Темы: 1
С нами: 1 год 4 месяца

#49 РозаКазанская » 23.08.2017, 16:15

без диет?! 90% успеха - это как раз таки правильное питание!
РозаКазанская F
Прохожий
Прохожий
Аватара
Возраст: 33
Репутация: 0
Сообщения: 14
С нами: 1 год 3 месяца

#50 Slaboda » 29.08.2017, 11:03

массаж может помочь
Slaboda
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 10
С нами: 1 год 3 месяца

#51 РавильТатарин » 30.08.2017, 16:55

бег и правильное питание!
РавильТатарин
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 8
С нами: 1 год 3 месяца

#52 Morfeus » 31.08.2017, 08:48

Пиво меньше пить)
Morfeus M
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Возраст: 38
Репутация: 0
Сообщения: 23
Темы: 6
С нами: 1 год 3 месяца

Пред.

Вернуться в Здоровье и Спорт

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron