А сколько воды вы пьёте?

Описание: Только здоровый образ жизни! Обсуждение спортивных соревнований любого уровня. Спортивные секции, школы и общества.

#19 georgiy » 02.05.2015, 19:28

Надо воду пить, чай воду не заменит.
georgiy M
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Возраст: 40
Репутация: 0
Сообщения: 37
С нами: 3 года 7 месяцев

#20 mila123 » 23.08.2015, 20:17

Я воды мало пью , если пол-литра в день выпиваю - то хорошо . Все больше чай , компот , соки. Не приучен мой организм к воде...
mila123
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 19
С нами: 3 года 3 месяца

#21 LisaV » 08.10.2015, 14:06

Не скажу что много. Максимум литр. Это с чаем/кофе.
LisaV F
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Возраст: 33
Откуда: Казань
Репутация: 0
Сообщения: 49
С нами: 3 года 2 месяца

#22 ellovi » 27.10.2015, 15:05

:hi:
Последний раз редактировалось ellovi 11.02.2016, 18:14, всего редактировалось 1 раз.
ellovi M
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 35
Репутация: 1
Сообщения: 52
Темы: 16
С нами: 4 года 7 месяцев

#23 kamilla55 » 04.11.2015, 00:02

Литра 2 в день.)
kamilla55
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 18
С нами: 3 года 1 месяц

#24 erha » 26.11.2015, 16:43

ох я не могу пить воду в таких количествах. только с похмела.
erha
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 1
Сообщения: 11
Темы: 1
С нами: 3 года

#25 lilit.kzn » 27.11.2015, 18:00

Augustin писал(а):Известно, что взрослому человеку для полноценного функционирования организма необходимо употреблять 3 литра воды ежедневно. Ещё важно утром пить воду натощак. Кто придерживается таких правил? Как вы себя заставляете? Я уже сколько не пытался себя приучить, всё равно не могу столько воды пить, а для здоровья нужно.
я пью по полтора-два литра в день. кожа чувствует себя замечательно. и организм стал лучше работаьт
lilit.kzn
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 21
С нами: 3 года

#26 рахман » 17.12.2015, 12:23

Чем чище вода тем больше удалится ,,грязи,, с организма. Я пью 2 литра воды ,но абсолютно чистой.
Истина находится только в законах жизни.
рахман
Активный участник
Активный участник
Репутация: -12
Сообщения: 334
Темы: 4
С нами: 4 года 3 месяца

#27 ghjcnj » 24.12.2015, 17:10

Раньше не знал что надо по утрам пить воду а теперь стараюсь каждое утро выпивать пару стаканов воды, как ни как вода промывает организм.
мой блог http://sergga.blogspot.com/
ghjcnj
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 41
С нами: 2 года 11 месяцев

#28 ellovi » 25.12.2015, 12:39

:help:
Последний раз редактировалось ellovi 11.02.2016, 18:15, всего редактировалось 1 раз.
ellovi M
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 35
Репутация: 1
Сообщения: 52
Темы: 16
С нами: 4 года 7 месяцев

#29 Lizza » 10.02.2016, 12:01

Я много пью воды, литра 2 за день точно выпиваю. По работе мне приходится много говорить, поэтому без воды никуда.
Lizza
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 25
Темы: 1
С нами: 2 года 10 месяцев

#30 ellovi » 11.02.2016, 18:15

Надо помнить, что пить нужно чистую воду. Из крана у нас не всегда артезианская вода течет, да и с ней могут быть проблемы. Так что проще всего установить фильтр для воды и пить чистую воду без проблем.
ellovi M
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 35
Репутация: 1
Сообщения: 52
Темы: 16
С нами: 4 года 7 месяцев

#31 Tera » 01.03.2016, 23:41

У меня не получается столько пить, не могу себя заставить.
Tera
Участник форума
Участник форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 66
С нами: 2 года 11 месяцев

#32 ivachka909 » 07.03.2016, 16:40

Tera писал(а):У меня не получается столько пить, не могу себя заставить.
Такая же ерунда.Вот понимаю,что взрослому человеку для хорошего функционирования организма и обмена веществ необходимо как минимум 2 литра воды выпивать,но если ты не привыкший не так это и просто)Хотя даже не знаю видимо у каждого свой организм.Прабабка моя очень мало воды пила,а чай вообще никогда)Только травы и компот,а прожила до 98 лет.
ivachka909
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 37
Темы: 2
С нами: 2 года 10 месяцев

#33 Lyalya2112 » 16.03.2016, 17:16

Около литра, думаю
Lyalya2112
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 30
Репутация: 0
Сообщения: 62
С нами: 2 года 9 месяцев

#34 Маринэ » 21.03.2016, 00:29

у меня не получается 2 литра выпивать, не лезет мне вода.
другое дело виски с колой-вот это могу стаканами хлебать не переставая))))))
Маринэ
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 6
С нами: 2 года 8 месяцев

#35 Arin_ka » 25.03.2016, 17:34

Проблема не в том, чтобы выпить, а в том, чтобы это стало привычкой.
1,5-2 литра в день как раз необходимое количество.
Я когда начала выпивать столько воды, обмен веществ улучшился, и выходить вода из клеток стала быстрее.
Arin_ka F
Прохожий
Прохожий
Возраст: 25
Откуда: Казань
Репутация: 0
Сообщения: 10
С нами: 2 года 8 месяцев

#36 Леди » 07.04.2016, 02:29

Воды, к сожалению, мало пью, а вот чая литра два точно выпиваю.
Леди
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 1
Сообщения: 35
С нами: 2 года 8 месяцев

Пред.След.

Вернуться в Здоровье и Спорт

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron