Диета

Описание: Только здоровый образ жизни! Обсуждение спортивных соревнований любого уровня. Спортивные секции, школы и общества.

#19 Nadya » 12.10.2017, 09:03

Привет девченки. Я считаю, что все это ерунда. Можно есть все, но в определенном количестве. И побольше заниматься спортом. А всякие эти диеты, это все чепуха!
Nadya F
Прохожий
Прохожий
Возраст: 30
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 4
С нами: 1 год 2 месяца

#20 Komar » 25.10.2017, 22:29

Ну почему! Диета тоже очень сильная вещь. Я к примеру от сахара полностью отказалась. Он для нашего организма ничего полезного не несёт.
Komar
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 36
С нами: 3 года 2 месяца

#21 ЛИМА » 25.10.2017, 23:27

Komar писал(а):Ну почему! Диета тоже очень сильная вещь. Я к примеру от сахара полностью отказалась. Он для нашего организма ничего полезного не несёт.
Полностью от сахара отказываться конечно не стоит. Разве, что у вас сахарный диабет. Но и тогда вы можете взамен сахарозаменители http://diabet-med.com/saxarozameniteli-pri-diabete/ использовать. Различают естественные и искусственные. При диабете из естественных сахарозаменителей только стевия показана. Она мене калорийна и совершенно безвредна.
ЛИМА
Новичок форума
Новичок форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 22
С нами: 1 год 10 месяцев

#22 Элина » 26.10.2017, 00:56

Употребление сахарозаменителей при диабете просто необходимо. Плюс можно ещё и мёд употреблять. Но только в небольших количествах.
Элина
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 15
С нами: 1 год 7 месяцев

#23 Смузи » 17.11.2017, 02:45

диету тоже самой не просто выбрать))иногда она требуется специфическая, разработанная http://ozhirenie-i-besplodie.ru/obshhie-princzipyi-lecheniya.html исключительно под твой организм с учётом данных и здоровья, как при ожирении собственно.
Смузи
Участник форума
Участник форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 93
С нами: 1 год 4 месяца

#24 света444 » 27.11.2017, 12:28

Не мучьте себя диетами..

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Может, у вас проблема с обменом веществ. Для восстановления нарушенного обмена веществ нужно прибегнуть к целому комплексу мероприятий, в первую очередь это полноценное питание, закаливающие процедуры, массаж и аутотренинг. Также, можно попробовать его улучшить с помощью трав - http://opitanii.net/story/travy-dlya-uluchsheniya-obmena-veshchestv .
света444
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 28
С нами: 1 год 4 месяца

#25 yanka95 » 30.11.2017, 10:51

Диета это хорошо,главное рассчитать правильно калории
yanka95
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 11
Темы: 1
С нами: 1 год

#26 Мадина87 » 13.12.2017, 13:57

Ох, я, мне кажется, перепробовала все диеты, которые есть. На некоторых вес получилось сбавить хорошо, но все равно он постепенно набрался. Пока на спорт не пошла, никаких хороший и долгосрочных результатов не получила. Сейчас еще на массаж начала ходить. От резкой перемены веса появился целлюлит.
Мадина87
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 33
С нами: 1 год 2 месяца

#27 Бриди » 13.12.2017, 18:32

И как? массаж помогает?
Мне кажется, что с маслом надо совмещать.
Бриди
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 4
С нами: 1 год 2 месяца

#28 Мадина87 » 16.12.2017, 17:20

массаж помогает, в совокупности с тренировками, если вы просто пойдете на массаж и будете есть сдобу, то толку не будет. Массаж делается с маслом, после наношу сыворотку от Ив Роше: https://www.yves-rocher.ru/kosmetika-dla-tela-i-z ... -korrekcii-silueta/p/yr.R53919. Он заметно заглаживает кожу.
Мадина87
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 33
С нами: 1 год 2 месяца

#29 Ludmilohka » 27.12.2017, 04:42

Диету Дюкана никто не пробовал?
Ludmilohka
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 63
С нами: 1 год 2 месяца

#30 andrey989 » 25.01.2018, 08:33

Существует разнообразные методы диет, способы похудения. Некоторые диеты исключают определенные продукты, заменяют его и тем самым худеют. В том числе подбирают определенный рацион питания. Оказывается похудеть возможно и с помощью кофеина. На этом сайте есть способ похудения, где в результате диеты, где в рационе кофе, худеют, сбрасывают лишние килограммы: http://kastorki.net/diety-dlya-zdorovya/mediki-rasskazali-kak-pohydet-ot-kofeina.html Представлена инструкция как похудеть, на столько то килограммов, выпивать определенное количество кофе, что необходимо употреблять чтобы похудеть. Конечно, чтобы похудеть необходимо выпивать огромное количество кофе. Там конечно не учли различные нюансы. То что кофе бывает различного качества, добавляются ингредиенты. Диета и правильное питание и со временем наверняка каждый похудеет.
andrey989
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 25
С нами: 1 год

#31 RuslanFaxretdinof » 11.02.2018, 11:59

Согласен.Диеты вообще бы не советовал.Абсолютно.Лучше садитесь на правильное питание или пропейте усиленный редуксин лайт, а диетами можно только усугубить. Толку от них ноль.
RuslanFaxretdinof
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 86
Темы: 4
С нами: 3 года 5 месяцев

#32 katy35 » 22.02.2018, 17:14

RuslanFaxretdinof писал(а):Согласен.Диеты вообще бы не советовал.Абсолютно.Лучше садитесь на правильное питание или пропейте усиленный редуксин лайт, а диетами можно только усугубить. Толку от них ноль.
Вот именно. Диетой вы организму не поможете. Тем более, если есть нарушения в гормональном фоне-хоть на воде сидеть все равно толку ноль. А вот специальное питание может дать результат. Кстати, даже есть рекомендации в питании для тех, кто хочет забеременеть http://chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru/
katy35
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 21
С нами: 9 месяцев 25 дней

Пред.

Вернуться в Здоровье и Спорт

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron