Здоровый образ жизни

Описание: Только здоровый образ жизни! Обсуждение спортивных соревнований любого уровня. Спортивные секции, школы и общества.

#1 Mirka » 27.08.2017, 17:00

Ведете вы здоровый образ жизни и каким советам придерживаетесь?
Mirka
Автор темы, Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 66
Темы: 59
С нами: 1 год 5 месяцев

#2 aleksse » 27.08.2017, 19:52

Прежде всего это занятия спортом и правильное питание.
aleksse
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 64
Темы: 2
С нами: 1 год 5 месяцев

#3 survbik » 27.08.2017, 20:17

Питание должно быть не только правильным, но и полноценным. Вот почитайте что рекомендуют на fitexpert может найдете интересные для себя моменты.
http://komfort.2x2forumy.com/
survbik
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 71
С нами: 2 года 8 месяцев

#4 Симона » 28.08.2017, 21:50

aleksse писал(а):Прежде всего это занятия спортом и правильное питание.
Вот самый верный рецепт
Симона
Прохожий
Прохожий
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 7
С нами: 1 год 3 месяца

#5 Смузи » 29.08.2017, 19:35

Чётко следую инструкциям http://adrenogenitalnyiy-sindrom.ru/kortizol.html данным доктором. Если он говорит, что нужно постоянно проверять уровень Кортизола в крови - значит так и делаю.
Смузи
Участник форума
Участник форума
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 93
С нами: 1 год 4 месяца

#6 Исмаил » 08.09.2017, 13:30

ЦЕНТР ОСТЕОПАТИЧЕСКОЙ МЕДЕЦИНЫ biosfere.ru
Исмаил
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 1
С нами: 1 год 3 месяца

#7 beautiful » 08.09.2017, 14:50

А как же :smile:
beautiful F
Прохожий
Прохожий
Аватара
Возраст: 34
Откуда: Казань
Репутация: 0
Сообщения: 5
С нами: 1 год 3 месяца

#8 Vladlen93 » 09.09.2017, 22:15

Всем доброго времени суток, если вам нужна какая либо медицинская справка то заказать ее можно здесь http://xn--80aahge5bgwu.xn--p1ai/o-kompanii/ цены у них нормальные.
Vladlen93
Активный участник
Активный участник
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 339
Темы: 70
С нами: 1 год 11 месяцев

#9 Герда » 13.09.2017, 10:35

стараюсь по возможности. периодически сдаю анализы и прохожу обследование, с диабетом http://diabetes-and-infertility.ru/ без этого никак.
Герда
Участник форума
Участник форума
Аватара
Репутация: 1
Сообщения: 77
С нами: 1 год 3 месяца

#10 ulya6000 » 21.09.2017, 19:31

Иногда хочется и не здоровый, побаловать чем нибудь себя вредным!)
http://emaska.ru/obzor/belie-activemax.html
ulya6000 F
Прохожий
Прохожий
Аватара
Возраст: 34
Откуда: Тверь
Репутация: 0
Сообщения: 1
С нами: 1 год 2 месяца

#11 DorX » 28.09.2017, 12:31

Алкоголь очень редко пью, не курю вообще....в теплое время года стараюсь по вечерам на пробежки выходить. Думаю да, веду!;)
DorX M
Участник форума
Участник форума
Аватара
Возраст: 31
Репутация: 0
Сообщения: 60
С нами: 1 год 3 месяца

#12 RuslanFaxretdinof » 07.10.2017, 21:45

Медитация, йога - все это здоровски помогает для здоровья http://kto-chto-gde.ru/story/v-chem-polza-meditacii-dlya-zdorovya-i-uspexa/ только не все это понимают. Кажется, что неподвижность - это отсутствие движения, а следовательно, и отсутствие каких-либо результатов. Но по факту - это не так. Результаты от медитации есть и они не плохие.
RuslanFaxretdinof
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 86
Темы: 4
С нами: 3 года 5 месяцев

#13 Irina256 » 08.10.2017, 22:17

Бегаю по утрам. По поводу советов: пью стакан воды перед завтраком, не ем за 3 часа до сна.
Irina256 F
Прохожий
Прохожий
Аватара
Возраст: 29
Репутация: 0
Сообщения: 8
С нами: 1 год 2 месяца

#14 yulchik- » 18.10.2017, 18:19

Доброго всем дня. Для укреплении сердечно-сосудистой системы я часто употребляю ОМЕГА 3 + E в которой есть витамины E и D3. Заказать их можно в данной фирме http://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/omega-3-vitamin-e.html . Доброго всем здоровье.
yulchik-
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 12
С нами: 1 год 2 месяца

#15 Anjelaaaaaaaaaaaa » 20.10.2017, 21:16

ПП и спортзал - регулярно))
Anjelaaaaaaaaaaaa
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 5
С нами: 1 год 1 месяц

#16 Nik87 » 29.10.2017, 23:23

Спортзал обязательно.
Nik87
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 26
С нами: 1 год 5 месяцев

#17 Elismana » 31.10.2017, 13:21

Не веду, собираюсь) Первый шаг уже сделала, купила кроссовки)) Теперь важно таки не полениться встать рано утром на пробежку :biggrin:
Изображение
Elismana
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 7
С нами: 1 год 2 месяца

#18 андрей 1973 » 01.11.2017, 12:04

Лично я нашел прекрасный сайт где множество статей о здоровом образе жизни и питании, множество различных советов и рекомендаций. https://fitexpert.biz/
андрей 1973
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 3
С нами: 1 год 1 месяц


Вернуться в Здоровье и Спорт

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron