Спорт

Описание: Только здоровый образ жизни! Обсуждение спортивных соревнований любого уровня. Спортивные секции, школы и общества.

#1 полина71 » 17.09.2017, 13:37

Привет! А как вы думаете, бег по утрам не вреден для здоровья?
полина71
Автор темы, Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 137
Темы: 23
С нами: 1 год 4 месяца

#2 натэлла77 » 17.09.2017, 13:39

Сейчас у медиков мнения разделились и некоторые утверждают, что бегать по утрам нежелательно
натэлла77
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 37
Темы: 5
С нами: 1 год

#3 Саша85 » 17.09.2017, 13:43

Привет! А я недавно прочитала интересную статью о пользе бега и как такие нагрузки влияют на здоровье. Здесь много полезной информации и о здоровом питании и о вегетарианстве. А еще здесь есть статьи о вкусной и полезной пище.
Саша85
Участник форума
Участник форума
Репутация: 0
Сообщения: 87
Темы: 9
С нами: 1 год 1 месяц

#4 Mayke » 10.02.2018, 18:01

Нет не повредит!
Mayke
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 29
С нами: 11 месяцев 5 дней

#5 Тинтакли » 10.02.2018, 21:32

Бег полезен, и по утрам, и во вечерам. Главное, чтобы было на него время. Что бы бег был полезен, нужно делать разминку, и несколько раз в неделю расслабляющие процедуры, такие как массаж. Массаж отличный способ ускорить процесс восстановления, избавить мышцы от боли и ускорить заживление травм. Мне нравиться тайский массаж в спа салоне http://taimir.su
Тинтакли
Новичок форума
Новичок форума
Репутация: 0
Сообщения: 33
С нами: 1 год 3 месяца

#6 PolinaWest » 21.02.2018, 23:34

Если с серцем нет конкретных проблем - то не вреден.
PolinaWest
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 15
С нами: 7 месяцев 27 дней

#7 Loreleya777 » 22.02.2018, 14:04

Мне очень нравится, ходила и на фитнес, и просто в тренажерку, но йога мой фаворит)) хожу по купону https://www.frendi.ru/ , получается очень хорошая цена
Интересная и жизнерадостная девушка
Loreleya777 F
Прохожий
Прохожий
Возраст: 27
Откуда: Москва
Репутация: 0
Сообщения: 3
С нами: 6 месяцев 26 дней

#8 Alex1380 » 26.03.2018, 13:49

Чем обычно занимаются многие офисные работники? Правильно, ходят в спортзал, чтобы быть в форме. Потому что зарабатывать деньги, нужно иметь здоровье. А у меня получилось так, что я сначала ходила на фитнес ради здоровья, а потом стала тренером, чтобы не только зарабатывать, но еще и удовольствие получать от самого процесса тренировок, от того, что помогаешь другим чувствовать себя хорошо. Обучение на фитнес тренера прошла на курсах, которые организовала компания «Wellfitness». Все по делу, ничего лишнего, хорошая практика, были девочки из других городов. http://www.wellfitness-company.ru/ Им помогли с общежитием на время учебы.
Alex1380
Прохожий
Прохожий
Репутация: 0
Сообщения: 1
С нами: 5 месяцев 25 дней

#9 Vladlen93 » 27.03.2018, 22:21

Всем привет, я тоже за здоровый образ жизни и регулярно хожу в спортзал. Могу сказать девушкам намного проще в этом плане, потому как им нужно делать не так много упражнений чтобы иметь красивое телосложение. Я нашел недавно интересную статью в которой подробно написано про то как правильно нужно приседать девушкам чтобы накачать попу https://www.wellness.ru/blog/mozhno-li-nakachat-popu-prisedaniyami/
Vladlen93
Активный участник
Активный участник
Аватара
Репутация: 0
Сообщения: 338
Темы: 70
С нами: 1 год 8 месяцев


Вернуться в Здоровье и Спорт

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя

cron